TUDO A SEU TEMPO

 

Já percebeu o quanto a NATUREZA nos dá pistas de com sermos vivermos bem?

O simples desabrochar de uma flor…observado com cautela e carinho, transforma mentes incrédulas em entusiastas.

Cada instante de beleza segue seu ritmo, sem pressa, sem euforia.

E assim, cumpre sua missão de perfumar, embelezar e alegrar nosso mundo.

Por isso, vale à pena deixarmos fluir nossas ações espontaneamente, sem atropelos ou deliberações precoces.

Aproveite para valorizar o que te dá calma e o que te traz luz para os caminhos.

Observe mais ao seu redor.

Sinta o poder que a NATUREZA provoca.

Permita usufruir do máximo da sua VIDA Offline e, claro, seja MUITO FELIZ.

Você sabia que TIMIDEZ é diferente de FOBIA SOCIAL?

 

 

 

Uma pessoa tímida sente alguma ansiedade em algumas ou muitas situações sociais,

mas esta ansiedade não é extrema o suficiente para que evite frequentemente
essas situações.

No entanto, quando essa ansiedade é extrema em uma ou mais situações sociais,

isso acaba por ser prejudicial para a pessoas, pois passa a evitar essas situações

ou então suporáa-as mas com grande sofrimento.

Nestes casos, considera- se que a pessoa sofre de uma perturbação de ansiedade social, também denominada Transtorno de Fobia Social.

Então, o cuidado deve ser redobrado e a ajuda de profissionais de saúde é FUNDAMENTAL.

No entanto, a simple mudança de hábito pode aliviar, ou, até mesmo extinguir com este incômodo.

Aprender a respirar certo, meditar, praticar exercícios físicos rotineiramente são peças valiosas para a prevenção e combate à este mal.

Portanto, busque sempre uma auto-avaliação. E , caso se encaixe em um destes quadros apontados, NÃO SE DESESPERE. Tenha força de vontade e determinação.
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VALORIZE sua VIDA Offline e seja FELIZ.
Fonte: www.oficinadepsicologia.com ( adaptado por Rico Oliveira)